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育毛マッサージが良い理由

薬を飲むお年よりの男性

育毛には頭皮マッサージが効果的なので、洗髪後に行うようにしてください。
お風呂上がりの頭皮は湿った状態なので、マッサージをしやすいはずです。
もしくは洗髪する前の皮脂が浮いた頭皮にマッサージをするのもよいです。
適量の皮脂が浮いていたほうが、指が滑りにくくて刺激しやすいでしょう。
育毛剤を使用している方なら、育毛剤を塗ってからマッサージをするといいです。
育毛剤の浸透を高める作用があるので、最低でも1分は行ってください。
頭皮マッサージは長時間行うと指が疲れてしまうので、基本は3分と考えておくとよいです。
毎日行っていれば頭皮状態が改善していくので、とにかく続けていきましょう。
育毛剤を使用していない方ならば、2日に1回くらいの頻度でも問題ありません。
頭皮の柔軟さを維持できるなら、3日に1回でも大丈夫です。
マッサージをするたびに頭皮状態を確認できるので、硬くならない程度の頻度を維持していきましょう。
マッサージは頭皮の血行をよくしてくれるので、育毛効果が数倍に高まります。
薄毛に悩んでいる方の多くは、血行不良であることが多いです。
冷え性の方に薄毛が多いのも、冷えによる血行不良のためです。
血流がドロドロになっていると、食べ物の栄養や育毛剤の成分がうまく届いてくれないのです。
これによって薄毛を招くことがあるため、頭皮はまめにマッサージをしておきましょう。
頭皮用のマッサージマシンも売られていますが、自分の手に勝るものはありません。
薄毛が気になる部分を中心として、頭部全体を刺激していきましょう。
肩こりがある方は上半身の血行が悪くなっているケースが多いので、全身の血行促進が必要となります。
黒酢やレモン果汁などの酸味成分を摂取すると、ドロドロが解消されやすくなります。

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